Friday, January 11, 2019
Payudara menjadi aset berharga seorang wanita, karenanya perawatan dan perhatian wajib dilakukan. Payudara yang indah selain sehat juga mampu meningkatkan rasa kepercayaan diri.
Lalu bagaimana caranya merawat payudara agar senantiasa indah dan sehat? Tak sulit kok anda hanya perlu melakukan langkah mudah berikut:
1. Gunakan krim payudara
Pijat adalah salah satu cara paling dasar dalam merawat dan membesarkan payudara. Untuk memperlancar pemijatan bisa gunakan krim payudara berbahan dasar shea butter atau olive oil yang berkhasiat untuk melembutkan dan melembabkan kulit.
Caranya:
- Tanggalkan bra
- Ambil krim payudara secukupnya dan ratakan pada telapak tangan
- Usapkan pada seluruh bagian payudara secara merata dan pijatlah dengan lembut
2. Waktu yang baik untuk melakukan pemijatan
Pemijatan payudara yang paling baik adalah di malam hari sebelum tidur, saat dipijat sirkulasi darah pada area payudara lancar sehingga pasokan oksigen tercukupi. Pijat payudara dilakukan seminggu 2 kali, namun untuk hasil terbaik lakukan setiap hari
3. Gerakan pijat friksi
Ada beberapa teknik pemijatan payudara salah satunya dengan pijat friksi yang sangat baik untuk merawat dan mempertahankan bentuk payudara agar tidak mudah kendur, caranya:
- Gosok kedua telapak tangan selama 1 menit hingga terassa hangat
- Lalu tempelkan telapak tangan pada payudara
- Mulailah memijat dengan tekanan kecil ke arah dalam
- Lanjutkan dengan menggosok payudara secara memutar tangan kanan searah jarum jam dan tangan kiri berlawanan arah jarum jam
- Ulangi gerakan ini 20-30 kali setiap hari
4. Gerakan pijatan Chi
Teknik pijat ini sangat terkenal dapat memperbesar payudara serta mengencangkan hingga terlihat ranum, caranya:
- Mulailau menekan ringan bagian bawah payudara dengan jari telunjuk dan jari tengah beberapa kali
- Kemudian gerakkan kedua jari dengan gerakan memutar ke arah dalam
- Ulangi gerakan tersebut sebanyak 40-50 kali untuk mendapatkan hasil maksimal
Lalu bagaimana caranya merawat payudara agar senantiasa indah dan sehat? Tak sulit kok anda hanya perlu melakukan langkah mudah berikut:
 |
| intisari.grid.id |
Pijat adalah salah satu cara paling dasar dalam merawat dan membesarkan payudara. Untuk memperlancar pemijatan bisa gunakan krim payudara berbahan dasar shea butter atau olive oil yang berkhasiat untuk melembutkan dan melembabkan kulit.
Caranya:
- Tanggalkan bra
- Ambil krim payudara secukupnya dan ratakan pada telapak tangan
- Usapkan pada seluruh bagian payudara secara merata dan pijatlah dengan lembut
2. Waktu yang baik untuk melakukan pemijatan
Pemijatan payudara yang paling baik adalah di malam hari sebelum tidur, saat dipijat sirkulasi darah pada area payudara lancar sehingga pasokan oksigen tercukupi. Pijat payudara dilakukan seminggu 2 kali, namun untuk hasil terbaik lakukan setiap hari
3. Gerakan pijat friksi
Ada beberapa teknik pemijatan payudara salah satunya dengan pijat friksi yang sangat baik untuk merawat dan mempertahankan bentuk payudara agar tidak mudah kendur, caranya:
- Gosok kedua telapak tangan selama 1 menit hingga terassa hangat
- Lalu tempelkan telapak tangan pada payudara
- Mulailah memijat dengan tekanan kecil ke arah dalam
- Lanjutkan dengan menggosok payudara secara memutar tangan kanan searah jarum jam dan tangan kiri berlawanan arah jarum jam
- Ulangi gerakan ini 20-30 kali setiap hari
4. Gerakan pijatan Chi
Teknik pijat ini sangat terkenal dapat memperbesar payudara serta mengencangkan hingga terlihat ranum, caranya:
- Mulailau menekan ringan bagian bawah payudara dengan jari telunjuk dan jari tengah beberapa kali
- Kemudian gerakkan kedua jari dengan gerakan memutar ke arah dalam
- Ulangi gerakan tersebut sebanyak 40-50 kali untuk mendapatkan hasil maksimal